Cách chăm sóc da mụn đúng gồm năm bước mỗi ngày: rửa mặt dịu nhẹ tối đa 2 lần, hoạt chất đặc trị theo hướng dẫn, dưỡng ẩm, chống nắng, kiên nhẫn và không nặn. Bài này chỉ rõ từng bước và khi nào cần gặp bác sĩ.
Biên soạn tham khảo chuyên môn của MYSS Dermatology Clinic, chưa qua duyệt bác sĩ. Nội dung không thay cho thăm khám trực tiếp. Xem đội ngũ bác sĩ MYSS Dermatology Clinic.
Cách chăm sóc da mụn đúng cách gồm những gì?
Cách chăm sóc da mụn đúng cách xoay quanh năm bước lặp lại mỗi ngày: làm sạch dịu nhẹ, hoạt chất đặc trị, dưỡng ẩm, chống nắng, kiên nhẫn và không nặn. Bạn nên cho mỗi sản phẩm khoảng 6-8 tuần rồi mới đánh giá hiệu quả (AAD).
Mụn thường liên quan đến việc lỗ chân lông bị bít bởi bã nhờn và tế bào da chết, có thể kèm vi khuẩn và viêm. Hormone, di truyền, một số mỹ phẩm hoặc thuốc có thể góp phần. Muốn biết mụn của mình thuộc loại nào và vì sao nổi, bạn đọc bài mụn trứng cá là gì và phân độ.
Cách chăm sóc da khi bị mụn khác da thường ở chỗ cần nhẹ tay hơn. Cách chăm sóc da mặt khi bị mụn là giữ sạch mà không làm da khô rát. Chăm sóc da bị mụn cũng cần làm đều đặn chứ không cần làm quá nhiều.
5 bước chăm sóc da mụn trong một bảng
Nếu cần bản ngắn của cách chăm sóc da mụn, đây là 5 bước chăm sóc da mụn bạn có thể ghi lại. Các bước chăm sóc da cho da mụn này giúp da dễ chịu hơn khi được làm đều và đúng hướng dẫn, mức đáp ứng khác nhau ở mỗi người. Điều trị y khoa theo từng loại mụn do bác sĩ quyết định, vì mức đáp ứng với mỗi cách điều trị khác nhau ở mỗi người.
| Bước | Việc cần làm | Ghi chú |
|---|---|---|
| 1. Làm sạch dịu nhẹ | Sáng, tối và sau khi đổ mồ hôi | Tối đa 2 lần mỗi ngày, rửa bằng đầu ngón tay |
| 2. Hoạt chất đặc trị | Theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ | Thoa mỏng lên cả vùng dễ nổi mụn |
| 3. Dưỡng ẩm | Sau khi rửa mặt | Chọn loại ghi “oil-free” hoặc “non-comedogenic” |
| 4. Chống nắng | Buổi sáng | SPF 30 trở lên, phổ rộng, chống nước |
| 5. Kiên nhẫn, không nặn | Suốt quá trình | Cho mỗi sản phẩm 6-8 tuần, không cậy, không nặn |
Quá trình chăm sóc da mụn thường mất vài tuần mới thấy khác biệt. Chu trình chăm sóc da mụn nên giữ ổn định, kể cả khi bạn kết hợp chu trình trị mụn do bác sĩ kê. Vì vậy bí quyết chăm sóc da mụn nằm ở việc làm đều chứ không làm nhiều.
Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt bị mụn tại nhà
Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt bị mụn tại nhà không cần dụng cụ đắt tiền. Liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà chỉ cần sữa rửa mặt dịu, kem dưỡng không dầu, kem chống nắng và hoạt chất theo hướng dẫn. Cách chăm sóc da mặt mụn tại nhà an toàn là không tự thêm sản phẩm lạ.
Lộ trình trị mụn tại nhà chỉ nên gồm sản phẩm chăm sóc và hoạt chất mà bác sĩ hoặc dược sĩ đã hướng dẫn. Quy trình trị mụn tại nhà không thay cho các bước điều trị mụn bằng thuốc kê đơn hay thủ thuật. Bạn xem các bước trị mụn tại nhà ở những mục sau, còn quy trình trị mụn tại phòng khám do bác sĩ xây theo từng người.
Các bước chăm sóc da mụn buổi sáng
Buổi sáng, các bước chăm sóc da mụn khá ngắn: làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng. Cách chăm sóc da mụn buổi sáng nên được giữ cố định trước khi thêm bất kỳ thứ gì mới. Các bước chăm sóc da mặt bị mụn này dễ dung nạp khi da chưa quen hoạt chất.
Rửa mặt tối đa 2 lần mỗi ngày
Viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyên rửa mặt tối đa 2 lần mỗi ngày và rửa thêm sau khi đổ mồ hôi. Bạn chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không hạt, thoa bằng đầu ngón tay. Các bước làm sạch da mụn nên dừng ở đó.
Rửa nhiều hơn làm da kích ứng và có thể khiến mụn nặng hơn. Chà xát bằng khăn nhám hay dụng cụ cọ mạnh cũng có tác dụng ngược. Lau mồ hôi thì thấm nhẹ bằng khăn sạch.
Dưỡng ẩm: da mụn vẫn cần ẩm
Trong cách chăm sóc da mụn, AAD cho biết thuốc trị mụn có thể làm da khô và kích ứng, còn kem dưỡng giúp da chịu thuốc tốt hơn. Trong các nghiên cứu được AAD nhắc tới, phần lớn người dùng kem dưỡng thân thiện với da mụn (cùng thuốc trị mụn và sữa rửa mặt) có ít mụn hơn sau 4-8 tuần.
Các bước dưỡng da mụn nên chọn sản phẩm ghi “oil-free”, “non-comedogenic” hoặc “không bít lỗ chân lông”. Bạn thoa khi da còn hơi ẩm sau khi rửa mặt.
Trong các bước dưỡng da cho da mụn và các bước dưỡng da trị mụn, dưỡng ẩm không nên bỏ, kể cả khi đang dùng thuốc. Cách dưỡng da mặt mụn mỗi sáng và tối chỉ cần một hũ kem dưỡng phù hợp, nên cách dưỡng da mụn tại nhà khá rẻ và dễ duy trì.
Chống nắng cho da mụn
AAD khuyên dùng kem chống nắng phổ rộng, chống nước, SPF 30 trở lên, ghi “non-comedogenic”. Kết cấu mỏng nhẹ thường dễ chịu hơn cho da hay bóng dầu. Bạn đọc nhãn sản phẩm để biết cách thoa lại khi ở ngoài nắng lâu hoặc ra nhiều mồ hôi.
Các bước chăm sóc da mụn ban đêm
Buổi tối da cần được làm sạch kỹ hơn, cũng là lúc nhiều người dùng hoạt chất đặc trị. Các bước chăm sóc da ban đêm cho da mụn gồm tẩy trang, rửa mặt, hoạt chất đặc trị, dưỡng ẩm theo thứ tự này. Các bước chăm sóc da mặt mụn buổi tối vì thế mất thời gian hơn buổi sáng.
- Tẩy trang. Làm trước khi rửa mặt khi bạn có trang điểm hay kem chống nắng. AAD nhấn mạnh ngủ khi chưa tẩy trang có thể gây mụn, kể cả khi mỹ phẩm ghi “non-comedogenic”.
- Rửa mặt. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ như buổi sáng. Tổng cộng vẫn tối đa 2 lần trong ngày.
- Hoạt chất đặc trị. Dùng theo hướng dẫn, thoa mỏng.
- Dưỡng ẩm. Thoa sau khi hoạt chất đã khô để da bớt khô rát. Đây là bước cuối của các bước dưỡng da mụn ban đêm.
Quy trình chăm sóc da mụn ban đêm khác buổi sáng ở chỗ có tẩy trang và hoạt chất. Quy trình chăm sóc da mụn hàng ngày còn thêm chống nắng vào buổi sáng.
Xếp lịch dùng hoạt chất đặc trị trong cách chăm sóc da mụn
Hướng dẫn điều trị mụn năm 2024 của AAD đưa benzoyl peroxide và retinoid bôi vào nhóm khuyến cáo mạnh. Bài này không bàn liều hay nồng độ. Việc chọn thuốc phụ thuộc vào loại mụn và do bác sĩ hoặc dược sĩ hướng dẫn.
Phần bạn tự làm tốt được là cách xếp quy trình quanh hoạt chất:
- Thoa mỏng lên cả vùng dễ nổi mụn. Chỉ chấm nốt đang thấy sẽ không ngăn mụn mới (AAD).
- Cho mỗi sản phẩm 6-8 tuần. Đổi thuốc mỗi tuần làm da kích ứng và khó biết cái nào hiệu quả (AAD).
- Thêm từng thứ một. Không bắt đầu nhiều hoạt chất mới trong cùng một tuần.
- Dưỡng ẩm đều. Da đỏ, rát, bong tróc nhiều thì nhờ bác sĩ hoặc dược sĩ chỉnh lại.
Muốn xem cách xử lý theo từng thể mụn viêm, bạn đọc bài mụn viêm. Thuốc kê đơn do bác sĩ chỉ định. Đang mang thai hoặc dự định mang thai, bạn phải báo bác sĩ trước khi dùng bất kỳ thuốc trị mụn nào.
Tẩy tế bào chết và mặt nạ trong cách chăm sóc da mụn
AAD khuyên người đang điều trị mụn tránh các sản phẩm dễ kích ứng, trong đó có chất tẩy tế bào chết, toner và astringent, vì chúng có thể làm da khô và mụn trông nặng hơn. Cọ xát mạnh cũng làm mụn bùng thêm.
Vì vậy trong cách chăm sóc da mụn, tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ không phải bước bắt buộc. Bạn chưa cần thêm hai việc này khi da đang đỏ, rát hoặc đang dùng hoạt chất. Muốn thử, bạn hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ loại phù hợp, thử trên một vùng nhỏ và chỉ thêm một sản phẩm mỗi lần.
Cách chăm sóc da dầu mụn: giảm bóng dầu mà không làm khô da
Da dầu mụn là da tiết nhiều bã nhờn và đang có mụn cùng lúc. Cách chăm sóc da dầu mụn vẫn theo cách chăm sóc da mụn gồm năm bước ở trên, chỉ chọn kết cấu nhẹ hơn. Chăm sóc da mụn da dầu cần làm sạch đủ, không làm khô quá.
Bạn dễ nghĩ da càng khô thì càng hết dầu. AAD lưu ý da khô, kích ứng có thể khiến da tiết dầu nhiều hơn. Vì vậy chăm sóc da mặt dầu mụn không đồng nghĩa với việc tẩy sạch dầu.
Các bước chăm sóc da dầu mụn hằng ngày
Đây là các bước chăm sóc da dầu mụn bạn có thể áp dụng, kể cả khi mới bắt đầu chăm sóc cho da dầu mụn:
- Rửa mặt tối đa 2 lần. Rửa thêm sau khi đổ mồ hôi nhiều.
- Chọn sữa rửa mặt dạng gel hoặc bọt dịu. AAD khuyên tránh astringent và cồn xoa.
- Dưỡng ẩm dạng gel mỏng. Ghi “oil-free” hoặc “non-comedogenic”.
- Chống nắng kết cấu lỏng nhẹ. Vẫn SPF 30 trở lên.
- Hoạt chất đặc trị theo chỉ định. Thoa mỏng và dưỡng ẩm đủ.
Các bước dưỡng da dầu mụn trên áp dụng cho cả buổi sáng và tối. Sản phẩm trang điểm, dưỡng da, dưỡng tóc chứa dầu có thể làm bít lỗ chân lông, nên hãy đọc nhãn trước khi mua.
Nếu da bạn chỉ bóng dầu, lỗ chân lông to mà chưa nổi mụn, hãy xem bài cách chăm sóc da dầu.
Cách chăm sóc da mụn theo loại da và theo mùa
Những bước chăm sóc da mụn ở trên cần chỉnh nhẹ theo loại da và mùa, nhưng cách chăm sóc da mụn vẫn là làm sạch dịu, dưỡng ẩm và chống nắng.
Cách chăm sóc da mụn khô và nhạy cảm
Cách chăm sóc da khô mụn tập trung vào giữ ẩm. Chăm sóc da khô mụn bắt đầu từ sữa rửa mặt không tạo cảm giác căng khô. Dưỡng ẩm kỹ hơn ở má, tránh toner hay dung dịch có cồn.
Cách chăm sóc da mụn nhạy cảm cần ít bước và ít sản phẩm hơn. Chăm sóc da mụn nhạy cảm nghĩa là mỗi lần chỉ thêm một thứ, thoa thử một vùng nhỏ trước. Da đỏ, rát kéo dài thì ngừng sản phẩm mới và hỏi bác sĩ.
Da hỗn hợp: trị mụn cho da hỗn hợp thiên dầu và thiên khô
Trị mụn da hỗn hợp thường cần chia vùng. Cách trị mụn vùng chữ T là rửa mặt dịu nhẹ và thoa hoạt chất mỏng ở nơi hay nổi mụn.
Cách trị mụn cho da hỗn hợp thiên dầu nghiêng về gel dưỡng mỏng. Trị mụn cho da hỗn hợp thiên khô cần dưỡng ẩm dày hơn ở hai má.
Cách chăm sóc da mụn mùa hè và mùa đông
Cách chăm sóc da mụn mùa hè xoay quanh mồ hôi và nắng: rửa mặt sau khi đổ mồ hôi nhiều, thấm mồ hôi bằng khăn sạch, dùng kem chống nắng chống nước.
Cách chăm sóc da mụn mùa đông cần chú ý khô da. Chăm sóc da mụn mùa đông nghĩa là tăng dưỡng ẩm và tránh rửa mặt bằng nước quá nóng. Da khô dễ kích ứng.
Cách chăm sóc da sau khi lấy nhân mụn
Lấy nhân mụn là thủ thuật đưa nhân mụn ra khỏi nang lông, nên da thường đỏ và hơi rát một thời gian ngắn. Cách chăm sóc da sau khi lấy nhân mụn ảnh hưởng đến việc da lành ra sao và nguy cơ thâm thêm.
Chăm sóc da mặt sau khi lấy nhân mụn theo từng mốc
Chăm sóc da sau lấy nhân mụn cần ưu tiên hướng dẫn của người thực hiện. Bảng dưới đây chỉ là khung chung.
| Mốc | Nên làm | Nên tránh |
|---|---|---|
| Ngay sau khi lấy nhân | Làm đúng hướng dẫn của người thực hiện, để da yên | Chạm tay, nặn thêm, xoa vùng vừa lấy nhân |
| Những ngày đầu | Rửa mặt dịu nhẹ, dưỡng ẩm, chống nắng | Trang điểm đậm, tẩy tế bào chết, chà xát |
| Khoảng một tuần đầu | Theo dõi da, hỏi người thực hiện khi nào dùng lại hoạt chất mạnh | Tự tăng hoạt chất, tự dùng lại ngay |
Liên hệ phòng khám trong ngày khi vùng lấy nhân sưng đỏ tăng dần, đau tăng, chảy mủ hay bạn bị sốt. Đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng, cần bác sĩ đánh giá.
Tại Myss Clinic, bác sĩ thăm khám và tư vấn hướng xử lý phù hợp với loại da và mức độ mụn của bạn.
Có nên tự nặn mụn ở nhà không?
Không nên. AAD cho biết nặn mụn đẩy chất bên trong xuống sâu hơn, làm tăng viêm và đau. Có trường hợp để lại sẹo và vết thâm.
Mụn ẩn nằm sâu, chưa trồi nhân, càng không nên nặn. Bạn đọc thêm tại bài mụn ẩn. Mụn bọc và mụn nang chỉ nên để bác sĩ xử lý, xem mụn bọc.
Cách chăm sóc da mụn thâm
Thâm sau mụn là vệt sẫm màu còn lại khi mụn đã lành. Y khoa gọi là tăng sắc tố sau viêm. Nặn hay cậy mụn làm tăng nguy cơ để lại sẹo và thâm sau viêm (AAD).
Dưới đây là các bước chăm sóc da mụn thâm, cũng là cách chăm sóc da mụn thâm tại nhà bạn có thể làm:
- Chống nắng mỗi ngày. AAD nêu điều trị vết thâm bắt đầu từ kem chống nắng. Đây là bước đầu trong cách chăm sóc da mặt mụn thâm.
- Không nặn, không cậy. Đây là cách đơn giản để thâm không đậm thêm.
- Làm sạch dịu nhẹ và dưỡng ẩm. Da ít kích ứng thì ít viêm lại.
- Hỏi bác sĩ về hoạt chất. AAD cho biết retinoid và azelaic acid có thể giúp làm mờ vết thâm sau mụn. Dùng loại nào, nồng độ ra sao do bác sĩ quyết định.
- Kiên nhẫn. Thâm thường mờ dần theo thời gian. Nếu sắc tố nằm sâu, quá trình này có thể kéo dài.
Chăm sóc da mặt bị mụn thâm đúng ở bước đầu là ngừng gây viêm mới. Chăm sóc da mặt bị mụn và thâm cùng lúc vẫn theo quy trình sáng, tối ở trên. Chăm sóc da mặt bị thâm mụn cần thời gian, không có cách nào hứa kết quả nhanh.
Cách chăm sóc da thâm mụn tại nhà thường đủ với vết thâm nhẹ. Chăm sóc da thâm mụn đậm hoặc lâu hết thì nên gặp bác sĩ.
Sai lầm thường gặp trong cách chăm sóc da mụn hằng ngày
Cách chăm sóc cho da mụn và cách chăm sóc mặt mụn đều nên bắt đầu từ việc nhẹ tay, vì chăm sóc da mặt mụn đúng cách là hạn chế làm da tổn thương thêm. Vài thói quen sai thường gặp:
- Đổi sản phẩm liên tục. AAD khuyên cho mỗi sản phẩm 6-8 tuần trước khi đánh giá.
- Rửa mặt nhiều lần và chà xát. Rửa thường xuyên hay cọ mạnh khi rửa mặt, lau mồ hôi làm da kích ứng và mụn bùng thêm.
- Nặn, cậy mụn. Mụn lâu lành hơn, dễ sẹo và thâm.
- Ngủ khi chưa tẩy trang hoặc dùng chung dụng cụ trang điểm. Mỹ phẩm không gây mụn vẫn có thể gây mụn nếu để qua đêm, còn dầu và vi khuẩn của người khác có thể chuyển sang da bạn.
Cách chăm sóc da mụn tự nhiên đúng nghĩa là giữ da sạch dịu, dưỡng ẩm và chống nắng, còn ngủ đủ, ăn cân bằng là thói quen tốt cho sức khỏe chung (bằng chứng riêng cho da mụn còn hạn chế). Cách chăm sóc da mụn tại nhà tự nhiên dễ bị hiểu nhầm thành đắp nguyên liệu bếp lên mặt, cách này thường thiếu nghiên cứu hỗ trợ và có thể gây kích ứng.
Thói quen sống hỗ trợ cách chăm sóc da mụn
Cách chăm sóc da mụn từ bên trong là chăm cả thói quen, chăm sóc mụn đúng không chỉ là bôi thuốc. Ngủ đủ, ăn cân bằng và vận động đều là thói quen tốt cho sức khỏe chung, bằng chứng riêng cho da mụn còn hạn chế. Vỏ gối, khẩu trang cần giặt sạch và thay thường xuyên.
Chế độ ăn có thể liên quan tới mụn, nhưng bằng chứng còn chưa rõ ràng. Vì vậy cách chăm sóc da mụn không cần kiêng cứng. Nếu mụn nổi theo chu kỳ kinh nguyệt, hãy hỏi bác sĩ da liễu để được đánh giá nội tiết.
Cách chăm sóc da để không bị mụn
Muốn biết cách chăm sóc da để không bị mụn hay cách chăm sóc da mặt để không bị mụn, bạn bắt đầu từ chính các thói quen ở trên. Chăm sóc da đúng cách để không bị mụn, cách chăm sóc da không bị mụn và cách giữ da không bị mụn xoay quanh vài việc cụ thể:
- Chọn mỹ phẩm ghi “non-comedogenic”.
- Tẩy trang trước khi ngủ.
- Không dùng chung dụng cụ trang điểm.
- Rửa mặt sau khi đổ mồ hôi.
- Không chạm tay lên mặt và không nặn mụn.
Cách giữ da mặt không bị mụn, cách dưỡng da không bị mụn, cách dưỡng da mặt không bị mụn hay chăm sóc da mặt không bị mụn đều dựa trên cùng nguyên tắc: làm đều chứ không làm nhiều.
Khi mụn đã lành, cách chăm sóc da hết mụn và cách chăm sóc da mặt hết mụn chỉ cần giữ quy trình gọn: rửa mặt dịu nhẹ, dưỡng ẩm, chống nắng. Cách dưỡng da hết mụn cũng vậy, nên giữ thói quen này để mụn khó quay lại.
Khi nào cần gặp bác sĩ da liễu?
Cảnh báo y tế. Cách chăm sóc da mụn tại nhà chỉ phù hợp với mụn nhẹ. Bạn nên đặt lịch khám da liễu khi có một trong các tình huống sau:
- Mụn nang hoặc mụn bọc, sờ thấy cứng và đau.
- Đau nhiều hoặc đau kéo dài ở nốt mụn.
- Mụn lan nhanh ra nhiều vùng.
- Đã có sẹo hoặc nốt mụn đang để lại sẹo.
- Mụn không cải thiện sau khoảng 6-8 tuần dùng đều từng sản phẩm.
- Nghi dị ứng thuốc bôi, ví dụ nổi mẩn đỏ ngứa lan rộng.
AAD cho biết mụn dạng nốt sâu (nodular) là dạng mụn nặng và có thể để lại sẹo. Mụn nang và mụn bọc cũng cần bác sĩ đánh giá. Với mụn nặng, cách chăm sóc da mụn nặng không dừng ở việc tự làm tại nhà, bác sĩ sẽ chọn phương pháp phù hợp với tình trạng của bạn.
Gọi cấp cứu 115 ngay khi bạn có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây: khó thở, sưng mặt, môi, họng hoặc lưỡi, khó nuốt, choáng váng. Chỉ cần một dấu hiệu là đủ, không tự lái xe, không chờ tự hết.
Bạn đang tự chăm da nhưng chưa rõ mụn mình thuộc nhóm nào? Hãy đặt lịch thăm khám để bác sĩ đánh giá. Trang điều trị mụn chuẩn y khoa của Myss mô tả cách phòng khám xây phác đồ theo từng người.
Câu hỏi thường gặp
Da mụn nên rửa mặt mấy lần mỗi ngày?
Trong cách chăm sóc da mụn, bạn rửa mặt tối đa 2 lần mỗi ngày và thêm một lần sau khi đổ mồ hôi nhiều. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, thoa bằng đầu ngón tay. Rửa nhiều hơn dễ làm da kích ứng.
Cách chăm sóc da mụn có cần dưỡng ẩm không?
Có. Cách chăm sóc da mụn đúng cách luôn có kem dưỡng không dầu, vì thuốc trị mụn thường làm da khô. Hãy chọn loại ghi “oil-free” hoặc “non-comedogenic”.
Cách chăm sóc da mụn đúng cách bao lâu thì thấy cải thiện?
AAD khuyên cho mỗi sản phẩm trong cách chăm sóc da mụn khoảng 6-8 tuần trước khi đánh giá. Thời gian có thể kéo dài hơn tùy loại mụn. Không cải thiện sau mốc này, bạn nên đi khám da liễu.
Sau khi lấy nhân mụn bao lâu thì dùng lại hoạt chất mạnh?
Không có mốc chung cho mọi người. Bạn hỏi người thực hiện lấy nhân và làm theo hướng dẫn riêng cho da mình. Trong lúc chờ, cách chăm sóc da mụn chỉ gồm sữa rửa mặt dịu nhẹ, dưỡng ẩm và chống nắng.
Thâm sau mụn bao lâu thì mờ?
Thâm thường mờ dần theo thời gian nhưng tốc độ khác nhau giữa mỗi người. Sắc tố nằm sâu có thể lâu hơn. Trong cách chăm sóc da mụn thâm, chống nắng hằng ngày và không nặn mụn là hai việc nên làm trước.
Da mụn có nên tẩy tế bào chết không?
Trong cách chăm sóc da mụn, đây không phải bước bắt buộc. AAD khuyên người đang điều trị mụn tránh chất tẩy tế bào chết vì có thể làm da khô và kích ứng. Bạn hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi thử.
Mang thai bị mụn có dùng thuốc trị mụn được không?
Bạn không nên tự dùng. Đang mang thai hoặc dự định mang thai, hãy báo bác sĩ trước khi dùng bất kỳ thuốc trị mụn nào. Thuốc kê đơn do bác sĩ chỉ định, còn cách chăm sóc da mụn cơ bản vẫn là rửa dịu nhẹ, dưỡng ẩm, chống nắng.
Bắt đầu cách chăm sóc da mụn từ bước nào?
Cách chăm sóc da mụn không cần nhiều sản phẩm. Rửa mặt dịu nhẹ tối đa 2 lần, dưỡng ẩm, chống nắng và dùng hoạt chất đặc trị theo hướng dẫn là phần cốt lõi. Hãy cho mỗi sản phẩm khoảng 6-8 tuần trước khi đánh giá.
Nếu mụn đau, để lại sẹo hay thâm kéo dài, hãy đặt lịch thăm khám tại Myss Clinic qua hotline 0766 107 986. Sau buổi khám, bạn biết việc nào trong cách chăm sóc da mụn tự làm tại nhà và việc nào cần phòng khám hỗ trợ trước khi quyết định điều trị.
Nguồn tham khảo
- Viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD). Acne: Tips for managing: aad.org
- AAD. Acne: 10 habits to stop (habits that worsen acne): aad.org
- AAD. Pimple popping: why only a dermatologist should do it: aad.org
- AAD. Moisturizer: why you may need it if you have acne: aad.org
- AAD. Acne treatment, dermatologist-prescribed options: aad.org
- AAD. How to fade dark spots: aad.org
- Reynolds RV và cộng sự. Guidelines of care for the management of acne vulgaris. J Am Acad Dermatol, 2024;90:1006.e1-30: doi.org
